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Die gesundheitlichen Vorteile von zeremoniellem Kakao und warum er so gut für Körper und Seele ist.

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Meinen Freundin Carmen meinte mal zu mir, dass sie gar keinen Kaffee mehr trinkt und seitdem sie täglich den zeremoniellen Kakao genießt, auch kein Magnesium mehr benötigen würde. Dieser Kakao ist absolut nicht mit industriellen Kakaopulvern mit Zucker und Michpulver vergleichbar. Wir sprechen hier von einem absoluten Naturprodukt, welches durch seine besondere Herstellung seeeehr viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Lass uns mal gemeinsam tiefer in dieses Thema eintauchen.



Eine Tasse Kakao steht auf einem Holztisch. Ein paar Kakaobohnen liegen drumherum.


Kakao ist nicht nur ein Genussmittel, sondern eine wahre Schatzkammer voller Nährstoffe, die deinem Körper und deinem Geist guttun.


Die Geheimnisse im zeremoniellem Kakao: Vitamine und Mineralstoffe

Zeremonieller Kakao ist ein wahres Superfood. Hier eine Auswahl seiner wichtigsten Inhaltsstoffe:


  • Magnesium: Unterstützt Muskeln und Nerven, fördert Entspannung und hilft bei der Regeneration nach Stress.

  • Eisen: Wichtig für den Sauerstofftransport im Blut – besonders wertvoll für Menschen, die sich pflanzlich ernähren.

  • Antioxidantien: Helfen, freie Radikale zu bekämpfen, und schützen die Zellen vor vorzeitiger Alterung.

  • Theobromin: Ein sanfter Muntermacher, der anders als Koffein eine länger anhaltende, beruhigende Wachheit fördert.

  • Tryptophan: Eine Aminosäure, die die Produktion von Serotonin unterstützt – das Hormon, das uns glücklich macht.


Wenn ich eine Tasse Kakao trinke, habe ich das Gefühl, meinem Körper etwas Gutes zu tun. Es ist, als würde ich ihn mit Energie und Ruhe zugleich nähren. Schau´ ob er dich auch abends begleiten kann. Ich persönlich reagiere sehr empfindlich auf alle Muntermacher, egal ob Koffein oder Theobromin und verzichte daher abends auf den Kakao. Für mich ist ein morgendliches Ritual. Es kann aber auch sein, dass du die Ruhe und den süßen Geschmack abends genießen möchtest, um den Tag ausklingen zu lassen. Das kann ich gut nachvollziehen. Teste es einfach aus.


Wie Kakao auf den Geist wirkt

Neben den körperlichen Vorteilen spüre ich die Wirkung von Kakao vor allem mental. Die herzöffnende Energie, die Kakao nachgesagt wird, kann ich nur bestätigen. Es ist, wie von innen umarmt zu werden. Ich fühle mich friedlich und ruhig. Sehr ausgeglichen und auch fokussiert. Für mich gehört es wirklich zum Morgen dazu.



Eine Tasse Kakao und ein Kakao-Taler sind von Trockenblumen umgeben.


Kakao und Achtsamkeit: Eine perfekte Kombination

Zeremonieller Kakao lädt uns dazu ein, bewusster zu leben. Er erinnert uns daran, dass selbst ein einfaches Getränk eine tiefe Bedeutung haben kann, wenn wir es mit Achtsamkeit genießen. Während des Trinkens nehme ich mir die Zeit, den Geschmack, die Wärme und die Energie des Kakaos zu spüren. Für mich ist das ein Akt der Selbstfürsorge, der sich wunderbar in meinen Alltag integrieren lässt. Und ich lasse mich tatsächlich nicht ablenken oder trinke ihn einfach nebenbei. Das geht gar nicht. Es ist wirklich witzig, aber diese intensive Geschmack führt wirklich dazu, dass ich sofort mit meiner Aufmerksamkeit wieder beim Kakao bin und in bewusst zu mir nehme.


Ich trinke meinen Kakao auch immer heiß bzw. trinkwarm aus einem Thermobecher, weil ich es nicht mag, wenn er abkühlt. Im Sommer verändert sich das vielleicht nochmal und ich mage mir einen Eis-Kakao, aber in der kalten Jahreszeit verwende ich definitiv immer meinen Thermobecher. Ich verlinke dir hier mal mein Modell. Sicher hast du auch schon einen zu Hause. Falls nicht, nutze gern den Link. Du unterstützt damit meine Arbeit und machst mir echt eine Freude.


Deine Einladung, es selbst zu erleben

Ich möchte dich ermutigen, die gesundheitlichen Vorteile von zeremoniellem Kakao selbst zu entdecken. Probiere es aus, nimm dir einen Moment der Ruhe und spüre, wie diese Pflanze nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist stärkt.


Wenn du neugierig geworden bist, empfehle ich dir den Kakao von Kakao Mischa.


Banner des Kakaounternehmens Kakao Mischa.

Das Unternehmen arbeitet nachhaltig und mit einer klaren Vision. Mit meinem Code Klang10 bekommst du 10 % Rabatt auf deine Bestellung. Vielleicht wird Kakao auch für dich ein täglicher Begleiter auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden.


Mein Tipp, wenn du dem Zauber auch verfallen bist: Meine Freundin und ich teilen uns immer den 5-kg-Block. Der Kilo-Preis reduziert sich enorm und mit dem Rabattcode Klang10 lohnt es sich einfach doppelt. Du läufst so auch nicht Gefahr, dass dir der Kakao ausgeht :-)


Ich danke dir, dass du dir die Zeit genommen hast, diesen Beitrag zu lesen. Das bedeutet mir viel!


Lass es dir gut gehen und fühl’ mal rein,


deine Tina

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