Da rast das Jahr nur so an einem vorbei und dann schreibt man einen Jahresrückblick und wird sich der vielen Erlebnisse, Momente und Herausforderungen bewusst. Der geleisteten Arbeit, der erlebten Urlaube usw. Als ich diesen Jahresrückblick begonnen habe zu schreiben (heute ist der 13. Januar 2025; ich bin also super spät dran!!!), dachte ich, ich würde nie fertig werden, da es wirklich viele Seiten des vergangenen Jahres beleuchtet und gar nicht so einfach ist, sich zu erinnern, wenn man kein Journal übers Jahr führt. Ich muss sagen: Das mache ich jetzt jedes Jahr! Sein eigenes Sein und Tun anzuschauen und zu würdigen ... das macht was mit einem. Damit du es ausprobieren kannst, habe ich dir nach den Kapiteln immer ein paar Reflexionsfragen eingebaut. Hangel dich einfach mal am Artikel lang und schreibe deinen eigenen Jahresrückblick. Du wirst sehen, da kommt so einiges in Bewegung. Ich wünsche dir viel Spaß beim Schreiben und Lesen.

Meine Highlights und Herausforderungen im Jahresrückblick 2024
Reisen und die Lust auf mehr davon
Da ich sehr jung Mutter geworden bin, war für mich das Thema Reisen lange Zeit nicht super präsent. Im Januar 2024 hatte ich meinen ersten Sommerurlaub im Winter auf Teneriffa und habe es sehr genossen. Ich muss zwar gestehen, dass die langen Anreisetage und Flugreisen nicht mein Ding sind, aber 10 Tage am Meer und in der Sonne sind natürlich ein Privileg und sehr erholend. Unseren jährlichen Ostseeurlaub mag ich auch nicht mehr missen und die neueste Erfahrung war ein einwöchiges Yoga-Retreat in der Türkei.
Weiterbildung Klangmassagen und eine neue Liebe dafür
Im März 2024 war ich bei meiner nun lieben Freundin und einst Ausbilderin in der Klangtherapie bei einem Vertiefungswochenende in Leipzig und habe es sehr genossen. Klangmassagen sind für mich wirklich ein Geheimtipp, um ganz tief zu entspannen und gleichzeitig körperliche Blockaden zu lösen. Ich habe von meinen Kunden und Kundinnen schon die aufregendsten Feedbacks bekommen.
Krankheit als Symbol: Erschöpfung, Depression und Gürtelrose. Ob mir mein Körper was sagen will?
Jaaaaaaaaaaa, was soll ich sagen? Müdigkeit und Erschöpfung begleiten mich schon mein ganzes Leben. Das kann man auch an meinen Blutwerten sehen. Meine Zellen sind nicht fit. Obwohl ich schon mein ganzes Leben Sport mache, weiß, wie man sich gesund ernährt, sehr bewusst für vieles bin, supplementiere. Mein Arzt meinte damals: "Ja, wenn ich die Werte sehe, könnte ich beschreiben, wie es der Person vermutlich geht. Dass es sich dabei jedoch um Sie handelt, hätte ich nicht gedacht!" Das ist natürlich frustrierend und ich muss ziemlich kämpfen, um durch meine, ja, sehr volle Woche zu kommen. Das hat leider dazu geführt, dass es mich im Frühjahr in eine sehr dunkle Ecke gezogen hat, wo ich mehrere Wochen bleiben durfte. Sophia hatte ihre Flugtickets für Amerika bekommen und der Gedanke, dass mein Kind bald weg ist, nicht mehr bei mir, hat wahrscheinlich einen Tritt in die Dunkelheit versetzt. Wer diese dunkle Decke kennt, diese Schwere, die Freudlosigkeit, der weiß, wovon ich spreche und durch welche Täler man da gehen muss. Ich weiß aus Erfahrung, dass es auch wieder hell wird. Aber dieses Mal war es dunkler, länger und tatsächlich sehr belastend. Der Partner weiß nicht, was er tun kann, wie er helfen kann, die Kinder kommen zu kurz, weil die Kraft fehlt, auf der Arbeit läuft man auf Sparflamme und zu Hause warten das Bett und Sofa. Bis man gar nicht mehr aufstehen will und jede noch so kleine Handlung unfassbare Kraft kostet. Sich Essen machen, ins Bad gehen, aufräumen. Alles schwierig.
Da wieder rausgekommen wurde es auf Arbeit emotional irgendwie sehr anstrengend und damit ich mir endlich mal wieder Ruhe gönne und auf die Bremse trete, wurde ich mit einer Gürtelrose beschenkt. Und an dieser Stelle muss man dann hinhören. Ich durfte zweimal hinhören, da eine zweiwöchige Krankschreibung und ein Cocktail an Medikamenten natürlich nicht zur Ausheilung führten.
Eine Schlampe namens Addison - Mein Kind kämpft um ihr Leben
Im Juli dann der nächste Hammer. Sophia kommt in Krankenhaus. Es folgt eine Tutor an wilden Unterstellungen, Falschdiagnosen, Vermutungen, nicht motivierten Ärzten und ein Kampf und das Leben meines Kindes. Mit der Diagnose Morbus Addison und einer fehlenden Galle durfte ich mein Kind erst nach 2 Wochen wieder mit nach Hause nehmen. Kein Amerika, lebenslange Medikamente dreimal am Tag und ein Trauma.
Ich habe das Erlebte in einem Blogbeitrag beschrieben.
Meine Ausbildung im Human Design - Selbsterkenntnis und ein weiteres Tool zum Erkennen und Verstehen
Auf meinem Bein steht man bekanntlich nicht gut. Ich habe so unfassbar viele Interessen und belese mich in so vielen Dingen, dass ich manchmal gar nicht weiß, wo ich anfangen soll. Am Liebsten hätte ich eine eigene hollistische Praxis mit einem Strauß an Möglichkeiten, weil jeder auch so individuell ist. Human Design ist ein Tool zur Selbsterkenntnis. Wenn du wirklich ganz deep mit dir arbeiten willst, dann ist es das Richtige für dich. Belies dich gerne auf meiner website dazu noch einmal und stelle mir deinen Fragen, falls du welche hast.
Meine erster Fantasy-Roman im Herbst 2024 und die vielen weiteren bis Ende des Jahres
Ich liebe Bücher. Das ist nichts Neues. Ich habe ein wunderschönes Bücherregal im Wohnzimmer, welches eine ganze Wand füllt. Pit hat mir zwei Bretter in einen Türrahmen gesetzt, damit ich weitere Bücher aufstellen kann. Und im Flur kam dann noch ein Regal hinzu und füllt nun einen blinden Fleck wunderschön aus.
Aber: Die letzten Jahre habe ich damit verbracht, Bücher über Ernährung, Gesundheit und Spiritualität zu lesen. Keine Romane, keine Geschichten. Und dann hat uns meine Schwägerin in Spe ein Buch empfohlen. Zum Jahreswechsel in Prag hatte ich die ersten 10 Seiten gelesen, war total begeistert und habe trotzdem nicht weitergelesen. Es sollte erst im September 2024 soweit sein. Aber dann. Himmel! 1700 Seiten in zwei Wochen. Ich habe während meiner Mutter-Kind-Kur mit Johanna Stunden!!!!! auf meinem Hintern gesessen und gelesen. Im Kurpark. Auf dem Balkon. Im Bett. Am See. Ich konnte es einfach nicht aus der Hand legen. Und davon angefixt, folgten in den kommenden Monaten so viele Bücher, wie ich schon lange nicht mehr in so kurzer Zeit gelesen habe. Und wisst ihr was? Ich liebe es! Es bringt mich runter. Es inspiriert mich. Lässt mich staunen. Es ist heiß (also ernsthaft, ich hätte ja nie gedacht, dass es so viel Spaß machen kann, sich in Dark Romance zu verlieren ;-). Hier meine 2024 seit September gelesenen Bücher als Link.
Titel | Mein Rating | Link* |
Fourth Wing #1 | 18/10 | |
Iron Flame #2 | 18/10 | |
When the King falls #1 | 10/10 | |
The Queen will Rise #2 | 10/10 | |
Die Wortweberin - Schall und Schein #1 | 8/10 | |
Die Wortweberin - Geheimnisse und Glut #2 | 7/10 | |
Die Wortweberin - Frost und Flammen #3 | 4/10 | |
Hunting Souls - Unsere verräterischen Seelen #1 | 6/10 | |
One Dark Window - Die Schatten zwischen uns #1 | 11/10 | |
Two twisted Crowns - Die Magie zwischen uns #2 | 10/10 | |
Trinity - Verzehrende Leidenschaft | 7/10 |
*Ich bin Partnerin beim Amazon-Affilliate-Programm. Es ist egal, was du kaufst. Wenn du über einen meiner Links reingehst, erhalte ich eine kleine Provision, die meine Arbeit hier unterstützt.
Bei einigen Reihen erwarte ich sehnsüchtig die Fortsetzungen. Meine Umgebung weiß schon, wie sehr ich mich über Thalia-Gutscheine freue. Davon kann ich echt nieeeeeeeeee genug haben. Ich tracke mein Leseverhalten übrigens über die App Goodreads (unbezahlte Werbung). Das ist ganz cool. Du kannst Listen erstellen, deinen Lesefortschritt tracken und dich mit anderen verbinden und schauen, was die so lesen. Du findest mich unter Ti Tsch. Ich würde mich freuen, wenn wir dort Freunde werden und ich mich inspirieren lassen kann.
Was ich auch liebe, sind die Bücherschränke und Telefonzellen. Ein Spaziergang dahin macht mich immer happy und meistens finde ich auch was. Mein Vorsatz für 2025: Auch ein paar Bücher aussortieren, die mir wirklich nicht am Herzen liegen und so weiter in den Kreislauf geben.
Liest du gern? Wenn ja, welches Genre?
Weitere schöne und besondere Momente in 2024
1 und 2: | Teneriffa im Januar 2024 |
3: | Freundinnen-Tag in Berlin. Wir besuchen die Gärten der Welt und sind schwer begeistert. Ein sehr wertvoller Tag. |
4: | Ich darf bei der Frauenversammlung der Landeshauptstadt Dresden einen kleinen Vortrag über Klang halten und drei kleine Durchgänge einer Klangmeditation zum Kennenlernen anbieten. Das Interesse ist sehr groß und es ist schön, dass ich damit Klang etwas bekannter machen kann. |
5: | Eddie und ich gehen in der Dresdner City spazieren. |
6: | Pit und ich feiern unsere 7-jährige Beziehung Ende Mai 2024. Das 7. Jahr war gar nicht verflixt! |
7: | Mein neues Tattoo ziert nun meinen rechten Arm. |
8: | Freundinnen-Nachmittag mit Pillnitz, einer Dampferfahrt und leckeren Tapas an der Frauenkirche. |
9: | Ich mache mit Johanna eine Mutter-Kind-Kur im Bayerischen Wald. |
10: | Gemeinsame Zeit als Familie. Mein Ex-Mann und ich sind Freunde und wollen unseren Töchtern gute Vorbilder sein. |
11: | Meine Energiebilder. Das ist wie Meditation. |
12 | Ich habe endlich nach 6 Jahren Wartezeit meine letzte Besoldungsstufe erreicht. Das Beamtentum ist diesbezüglich sehr nervig. |
13: | Einfach nur ein Foto. |
14 und 15: | Yoga-Retreat in der Türkei. Wow! |
16: | Zeit in der Natur ist mir extrem wichtig. |
17: | Adventswanderung mit großer Freundesgruppe in und um Tisa. |
Mein 2024-Fazit
Worauf ich 2024 stolz bin.
Das finde ich extrem schwer zu beantworten! Wow! Ich kann jetzt hier nicht einfach eine Auflistung machen, aber: Ich habe mich absolut auf mich und meine Bedürfnisse commitet. Ich habe einen intuitiveren Zugang zu mir, meiner Gesundheit und meinen Bedürfnissen. Ich habe mir meine Amalganfüllungen entfernen lassen, Entgiftung priorisiert, viiiel Geld für Infusionen und Sauerstofftherapie beim Heilpraktikter investiert. Ich habe mich absolut darauf verständigt, mich und meine Gesundheit zu priorisieren.
Ich bin auch stolz darauf, dass ich meine Klangtherapie so gepflegt und weiter voran gebracht habe.
Ich habe mich von Menschen getrennt! Schwierig. Aber ich habe rigoros Nummern gelöscht, Kontakte blockiert, bin bei Instagram entfolgt usw. Einfach weil mir diese Verbindungen nicht gut getan haben. Das ist nicht einfach, aber ich kann rückblickend sagen: Das gehört zur Lebenshygiene einfach dazu. Nicht jede Verbindung ist wertvoll, nicht jede Bekanntschaft tut gut. Manche ziehen einen sogar richtig runter. Manche sind Energieräuber. Manche lassen Verhaltensweisen in einem aufkommen, die man selbst nicht versteht. Das muss alles nicht sein. Es darf einfach sein. Es darf nährend sein. Es darf sich gut anfühlen.
Und: Ich bin stolz auf die Beziehung mit Pit. Ich hätte nie gedacht, dass man über Jahre glücklich sein kann. Verliebt. Dankbar. Sich miteinander weiterentwickelt. Jeder sein darf, mit seinen Hobbys, Vorlieben und seinem Freiraum und man doch für jede Minute, die man gemeinsam verbringen kann, dankbar ist.
Worauf bist du stolz? Kannst du diese Frage leicht beantworten?
Was war die beste Entscheidung, die ich 2024 getroffen habe?
Die ganz großen Entscheidungen habe ich tatsächlich erst Ende des Jahres getroffen. Innerhalb recht kurzer Zeit kamen mehrere Impulse, auf die ich reagieren durfte (eine Formulierung aus dem Human Design. Wer hier fit ist, versteht, warum ich als Generatorin so handeln darf, um mit mir und meinem Design im Einklang zu sein ;-)
Eine wöchentliche Kurszeit in Dresden-Langebrück
So habe ich mich dazu entschieden, meine Klangreisen und Meditationen ab März 2025 wöchentlich anzubieten. Da schwingen natürlich ein paar Ängste mit. Kommt da jemand? Bekomme ich die Kurse voll, sodass ich finanziell kein Risiko eingehe? Wird mein Angebot gemocht? Aber auch ein paar Hoffnungen schwingen mit. Kann ich vielen Menschen Klang nahe bringen und ihnen sehr regelmäßig einen Raum bieten, um sich wieder zu erden, zu entspannen und Stress abzubauen? Kann ich damit Menschen zusammenbringen? Leiste ich damit auch ein bisschen Friedensarbeit? Bringt mich dieser Schritt meinen Träumen näher?
Das "Rise in Sound - Holistic Retreat" wird geboren
Ein weiteres neues Projekt ist mein erstes eigenes Retreat "Rise in Sound" mit meiner wundervollen Freundin Christine Klenke, einst meine Klangausbilderin und jetzt lieb gewonnene Gleichgesinnte. Wir haben ein wundervolles Retreat kreiert mit vielen kraftvollen, sanften, tiefgreifenden Techniken kreiert. Das Seminarhotel ist ein echter Glücksfund und wir sind sehr gespannt, welch wundervolle Seelen sich zusammenfinden werden. Wir würden uns tatsächlich auch über männliche Energie sehr freuen. Das gibt noch einmal ganz andere Schwingungen und Yin und Yang dürfen sich über Balance freuen.
Ein Raum für Frauen darf entstehen - Die Yoni-Zeremonie kommt nach Dresden
Und zu Guter Letzt habe ich etwas in die Sichtbarkeit gebracht, was mich gedanklich schon sehr lange begleitet. Eine so kraftvolle, uralte Technik für uns Frauen. So heilsam, so sanft, so intensiv, so umarmend und tiefgreifend. Lange war der Respekt, den Raum für Frauen zu öffnen und zu halten, zu groß. Bis der Impuls so übermächtig und deutlich war, dass ich nicht anders konnte, es in die Welt zu bringen. Die Yoni-Zeremonien lassen mich freudig, aufgeregt werden. Es kribbelt, es gibt Energie, die Konzipierung floss nur so aus mir heraus. Flyer, Raummiete, Materialbestellung, all das durfte in kurzer Zeit kreiert werden, weil es schon so lange in mir war. Ich darf immer wieder darauf vertrauen, dass, wenn die Zeit reif ist - ich reif bin - ich ins Tun komme. In der tiefen Hoffnung, dass ich vielen Frauen eine unvergessliche Zeremonie gestalten darf. Dass Heilung passieren darf, Emotionen sichtbar werden dürfen, Gemeinschaft entsteht.
Wie du sieht, habe ich im Jahr 2024 sehr viele neue Samen gesät. Ich bin gespannt, was ich ernten darf.
Ich absolviere eine Human-Design-Ausbildung
Human Design kam vor ein paar Jahren schon einmal in mein Feld. Ich habe mir mein Reading gekauft und muss ehrlich sagen: Ich bin nicht darauf hängen geblieben. Weil ich einen entscheidenden Fehler gemacht habe: Ich habe mir das Reading einfach schriftlich gekauft und mir keine Gedanken darüber gemacht, warum ich es haben möchte, wie ich mit den Informationen umgehen werde, ob und ich wie damit arbeiten möchte. Und da liegt für mich der Hase im Pfeffer begraben. Human Design ist nichts für die Schublade! Deswegen biete ich auch meine Readings mit einem Live Call an. Es geht dabei um das Verstehen und Integrieren der Informationen. Um das körperliche Erleben. Und das Ganze ist ein Prozess. Dein Reading ist deine Anleitung für dein ganzes Leben. Dein Design ändert sich nicht. Es wird beeinflusst durch andere Menschen und den täglichen Transit, ja. Aber dein Grunddesign ist, wie es ist und deswegen darfst du dir hier Zeit nehmen, um dich mit den Inhalten zu beschäftigen. In einem Live Call können wir ins Gespräch gehen, reflektieren, diskutieren und hinterfragen. All das kannst du nicht, wenn du dir einfach ein pdf kaufst und dann nicht weißt, wie du sinnvoll damit arbeiten kannst. Deswegen ist es meine ehrliche Empfehlung, das große Paket zu buchen, wenn du Lust hast, dich auf deine Human-Design-Reise zu begeben.
Während meiner eigenen Ausbildung zum Human-Design-Coach hatte ich sehr viele Aha-Momente, sehr viele Widerstände á la "Näääääääääääää, so ist das nicht." oder auch, ach menno, warum bin ich kein MG, sondern "nur" ein Generator. Wie gewöhnlich. Besonders spannend ist es natürlich auch, sich die Designs von den Menschen in deiner Umgebung anzuschauen. Kinder, Partner, Eltern. Eine wirklich aufregende Reise.
Was waren deine besten Entscheidungen in letzten Jahr?
Was ich 2024 über mich selbst gelernt habe:
Das Leben kann von einer auf die andere Sekunde völlig anders verlaufen.
Gesundheit ist das größte!!!! Privileg.
Nichts tut mehr weh, als das eigene Kind leiden zu sehen.
Ich bin für mich selbst verantwortlich. Niemand anderes hat die Aufgabe, mich glücklich, zufrieden oder sonst was zu machen.
Ich habe etwas zu Geben. Ich habe eine Vision und Energie, die Menschen anspricht, die mit mir auf gleicher Frequenz schwingen. Ich darf meine Angebote mutig in die Welt bringen.
Meine Beziehungen werden durch mich genährt oder erfrieren. Ich darf mich hinterfragen, welche Beziehungen ich aufrecht erhalten möchte und welche nicht.
Meine Energie ist nicht unbegrenzt. Ich darf das noch besser balancieren.
Meine Gesundheit wollte auch dieses Jahr wieder nicht so, wie ich es wollte. Es ist ein Marathon, kein Sprint. Ich bleibe dran!
Welche positiven oder negativen Dinge hast du über dich selbst gelernt? Was war das Beste, Schönste, Überraschendste, das du über dich selbst erfahren hast?
Erste Male: Old but gold. Es ist nie zu spät, etwas ein erstes Mal zu tun.
Dieses Thema werde ich in 2025 sehr viel besser beobachten und aufschreiben. Denn das ist tatsächlich sehr spannend und im Rückblick macht es viel, sich daran zu erinnern.
Ich denke, diesen Abschnitt werde ich nochmal bearbeiten, falls mir im Laufe der Zeit noch etwas einfällt. Aber an einiges kann ich mich durchaus erinnern:
Ich war das erste Mal mitten im Winter in einem Sonnen-Urlaub auf Teneriffa.
Ich habe das erste Mal an einem Yoga-Retreat teilgenommen und werde es 2025 wieder tun.
Ich habe meine Haare seit ich 11 Jahre alt war, durchgängig gefärbt. Im Jahr 2024 konnte ich das erste Mal seit 26 Jahren komplett meine Naturhaarfarbe bewundern. Mit ein paar wundervollen grauen Haaren dazwischen. Mit Naturwellen, die ich früher nie getragen habe.
Ich habe meinen ersten Roh-Kakao getrunken. Jetzt denkst du vielleicht, hä? Kakao? Ja! Und wow! Das ist anders. Das ist ... wow! Dazu findest du an anderer Stelle noch mehr auf meinem Blog!
Solltest du Roh-Kakao bzw. zeremoniellen Kakao probieren wollen oder eh schon addicted sein: Hier kannst du mit dem Rabattcode Klang10 sparen bzw. diesen Link nutzen. Du sparst 10 Prozent auf deine Bestellung und unterstützt meine Arbeit. Ich danke dir jetzt schon dafür!
Mal sehen, was mir noch einfällt!
Hast du 2024 etwas getan, das du vorher noch nie getan hast? Vielleicht einen mutigen Schritt aus deiner Komfortzone? Ein Projekt, das du ewig angehen wolltest und es jetzt endlich gemacht hast? Ein neues Land bereist? Etwas Neues gelernt? Deinen Blog gestartet? Deinen ersten Launch gemacht?
Welche wichtigen Lektionen hat mir 2024 mitgegeben?
Das Leben kann schnell vorbei sein oder sich schlagartig in eine andere Richtung entwickeln.
Freundschaften und soziale Kontakte sind extrem wichtige Pfeiler in Richtung "langes Leben". Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, kann ich dir die Dokureihe Blue Zone empfehlen.
Meine Gesundheit ist wichtig, kostet mich enorm viel Geld, Ärzte haben nicht immer eine Lösung und ich darf kleine Erfolge feiern und Rückschläge annehmen.
Menschen und Umstände geben mir Energie oder sie ziehen diese von mir ab. Ich darf mich von Menschen trennen und Umstände verändern.
Ich darf meiner Freude folgen.
Ich brauche mehr Ruhe, mehr Entspannung und weniger feste Verpflichtungen.
Jeder von uns trägt sein Päckchen oder seine Pakete. Wir wissen in der Regel sehr wenig voneinander. Wir dürfen uns wohlwollend begegnen und es üben. Es wird nicht immer klappen. Ab und an kommt bei jedem von uns das Arschloch oder die Ziege zum Vorschein. Wichtig ist, dass wir es reflektieren können.
Welche Lehre/Lektion kannst du aus diesem Jahr ziehen?
Wofür ich 2024 besonders dankbar bin:
Meine Tochter hat eine harte Zeit durchgemacht. Sie war tapfer und stark, hat überlebt und nimmt die Krankheit an.
Meine Beziehung zu Pit ist nochmal tiefer geworden. Wir sind nochmal enger zusammengerückt. Es fühlt sich sicher und gut an.
Ich habe vielen kreativen Hobbys wieder Raum gegeben. Gemalt, gehäkelt, Schlüsselanhänger geknüpft, geschrieben, gelesen, viel gekocht usw. Ich bin dankbar, dass ich mir die Zeit dafür nehmen kann.
Ich bin dankbar für die drei Wochen Mutter-Kind-Kur mit Johanna. Das war viel Zeit auf engem Raum, die ich sehr genossen habe. Das kommt so wahrscheinlich nicht wieder.
Meine Wohnung und mein Garten und die Wohnumgebung machen mich sehr glücklich. Ich liebe die Natur um mich herum, die Aussichten, die wir haben, den Platz und dass unsere beiden Katzen hier Raum und Natur haben, um sich frei bewegen zu können.
Ich verreise sehr gern und bin dankbar für die neuen Ecken, die ich entdecken durfte.
Ich bin dankbar für den Kontakt mit mir selbst. Auch wenn er erst spät im Jahr wieder intensiver wurde und ich ein paar Dinge für mich erkennen durfte, bin ich jetzt dankbar, dass ich so gut mit mir kommunizieren kann.
Ich bin dankbar für all die Menschen, die meine Arbeit unterstützen. Die Gefallen an den Klangreisen finden, die mir ihre Feedbacks zu den Klangmassagen teilen.
Ich bin dankbar für tiefe Verbindungen, auch, wenn sie temporär sind. Das Erwachsenenleben ist schwierig und Freundschaften gestalten sich anders als als Kind.
Ich bin dankbar für meine Katzen Nala und Finja und dass sie sich bei uns zu Hause frei bewegen dürfen. Tür auf, Tür zu, mehrmals am Tag. Es ist unfassbar süß und sie verbringen wahnsinnig gern Zeit mit uns im Garten oder Kuscheln nachts auf Pit. Der liegt manchmal mit zwei Katzen im Arm da und kann sich nicht bewegen. Mädels halt. Ich wollte eine dritte Katze. Nen richtigen Kerl. Der Antrag wurde abgelehnt und nun muss Pit damit leben, dass die Ladys voll auf ihn abfahren :-)
Wofür bist du besonders dankbar? Schaue deine verschiedenen Lebensbereiche an: Familie, Freundschaften, Beruf, Hobbies, Gesundheit, Wohnsituation, Reisen, persönliche Entwicklung usw.
Was waren meine größten Herausforderungen in 2024?
Das Jahr 2024 war definitiv ein Jahr, in dem mir ziemlich brutal aufgezeigt wurde, dass Reserven endlich sind und aufgebaut werden müssen. Dass ich meinen Fokus auf mich und meine Gesundheit legen darf und diese Themen natürlich viele Facetten haben.
Die Erkrankung meiner Tochter war das Schlimmste, was mir je passiert ist. Diese Angst. Diese Verzweiflung. Diese Hilflosigkeit. Das hat definitiv einiges an Kraft gekostet.
Was ist in 2024 bei dir nicht nach Plan gelaufen? Was waren schwierige Themen oder Momente? Hast du sie gemeistert? Wenn ja, wie?
Was ist 2024 richtig gut gelaufen?
Auch hier muss ich wieder so richtig überlegen. Was ist richtig gut gelaufen? Hm. Ich überlege. Denn ehrlicherweise muss ich sagen, dass ich so einige Ziele nicht erreicht habe. Ich hatte sportlich andere Pläne, habe meine 1000 Ideen für Geh-Fühlen nicht im Ansatz in die Welt gebracht und habe immer noch zu viel auf Amazon geshoppt.
2024 war ein unfassbares Lern-Jahr für mich. Ein Jahr, in dem sich ein paar Dinge sehr deutlich gezeigt haben. Deswegen bin ich nicht unzufrieden, aber mir fällt es schwer zu benennen, was so richtig gut gelaufen ist. Na, vielleicht später. Wie sieht es bei dir aus?
Was waren deine größten (nicht nur beruflichen) Erfolge?
Was lasse ich im Jahr 2024 zurück und nehme es nicht mit in 2025?
Selbstverurteilung. Ich muss nicht alles schaffen, es ist okay, wenn sich meine Vorlieben und Prioritäten verlagern und mit einem Buch auf dem Sofa zu liegen bedeutet nicht, dass ich faul bin.
Was lässt du los? Von welchen Glaubenssätzen oder Dingen verabschiedest du dich?
Mein 2024 in Zahlen
Instagram ist nicht mein Game. Ich habe überhaupt keine Lust auf Reels und Videos, in denen ich spreche und mich zeige. Da kicken einige Ängste rein. Deswegen kann ich hier mit keiner hohen Followerzahl aufwarten. Stand heute (13. Januar 2025) sind es 129.
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Domain-Authority: 8 mit 58 Backlinks
10 Klangreisen im Golden Yoga
Ich habe 30 Tage am Stück spanisch mit Duolingo gelernt.
...
Was trackst du? Z. B. deine gejoggten Kilometer, deine Wanderrouten oder Yoga-Sessions?
Mein Ausblick auf 2025
Was ich 2025 anders (besser) mache
2025! Das Jahr der 9. Das Jahr der Vollendung. Das Jahr der was? Jaaaaaaaaaaaaaaaa, ich bin auch nicht super deep im Numerologie-Game, aber ich spiele immer wieder mit Daten herum und sie fallen mir auch immer wieder ins Auge. Es ist nur Spielerei, aber witzig. Eine Freundin meinte z. B. während unserer Ausbildung, dass sie im kommenden Jahr heiraten würde. Und ich rief ihr einfach zu, sie solle mal schauen, ob der 02.06.2012 ein Samstag wäre. So war es und sie heiratete an diesem Tag. Ich selbst heiratete am 02.11.2013. Ich schaue immer wieder um 12:11 Uhr (mein Geburstsdatum) auf die Uhr. Meine Tochter hat am 24.08. Geburtstag. Irgendwas klappt immer. Die Quersumme, die Addition.
Ich habe schon so viele neue Projekte für 2025 angestoßen, so ziemlich alle Urlaube geplant, dass es sich anfühlt, als ob ich dieses Jahr schon durchgespielt hätte. Das gibt Sicherheit, aber irgendwie auch weniger Flexibilität. Ich bin sehr gespannt, ob ich es feiere und sage, Yes, 2026 machen wir das gleich nochmal so, oder ob ich feststelle, dass es das nicht ist. Mal sehen.
Also was werde ich tun? Ich werde auf meine Bauchstimme (sakrale Autorität und so) hören. Ich werde Dinge tun, die mir Freude bereiten. Ich werde mir Ruhe gönnen und mich und meinen Körper priorisisieren. Ich werde meine beiden Jobs mit Liebe und Hingabe ausführen. Ich werde dem Leben neugierig gegenüberstehen.
Ich werde das Reisen genießen. Meinem Garten wieder mehr Aufmerksamkeit schenken und mich darüber freuen, meine Teevorräte wieder aufzustocken.
Mein 13. Rauhnachtswunsch hat mir auch noch etwas aufgegeben, worum ich selbst kümmern darf. Mein 13. Wunsch, der beim Ritual übrig geblieben ist und um den ich mich selbst kümmern darf, ist folgender: Ich habe ehrliche und tiefe Freundschaften.
Kennst du das 13-Wünsche-Ritual?
So kannst du 2025 mit mir zusammenarbeiten
In 2025 gibt es so viele Möglichkeiten wie noch nie, regelmäßig mit mir und dir und Klang zusammenzufinden. Gab es in 2024 nur 10 Klangreisen, wird es in 2025 über 60 an drei verschiedenen Standorten geben!
Die Yoni-Zeremonien und das Rise-in-Sound-Retreat habe ich dir weiter oben schon verlinkt und beschrieben.
Wow! Und die Klangmassagen wollen wir nicht vergessen. Die buchst du dir ganz individuell.
Ich freue mich auf jede einzelne Session.
Meine 8 Ziele für 2025
Eine tägliche, stressfreie und gesunde Bewegungsroutine finden.
Meine Ernährung weiterhin großteils biologisch und gemüselastig gestalten.
Weniger Amazon-Bestellungen.
Ausmisten.
Mehr Freizeit und Zeit im Garten verbringen.
Meine Energie gleichmäßig verwenden und nicht schubweise bis zur völligen Erschöpfung.
Weiterhin so viel lesen.
Weiterhin spanisch lernen.
Was sind deine Ziele für 2025?
Und nun heißt es: Danke fürs Lesen. Wow, war das viel. Und schwierig. Also wenn du je vor hattest, ein Journal zu führen. Dann finde ich, sind diese Themen hier perfekt, um mit Inhalten gefüllt zu werden. Ich werde auch versuchen, mir über das Jahr Notizen zu machen, da ich schon gemerkt habe, wie schwer es stellenweise ist, den Blick zurück zu werfen und dabei ggf. auch auf Gefühle zurückzugreifen. Wir dürfen gespannt sein.
Ich wünsche dir ein spannendes, gesundes und erfolgreiches Jahr 2025!
Lass´ es dir gut gehen und fühl´ mal rein,
deine Tina.
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