Beckenboden meets Klangmeditation

Baucharbeit & Geh-Fühlen

Eine Fusion zweier Themen, die auf den ersten Blick erst einmal nichts miteinander gemein haben und doch so unfassbar viel Raum für das Spüren, Entdecken und Wahrnehmen eines unserer wichtigsten Körperregionen lässt.  

Heutzutage beachten wir unseren Beckenboden meistens erst, wenn er das Leben beeinflusst. Wenn es zu unschönen Störungen wie Inkontinenz, Senkungsbeschwerden und Schmerzen kommt. Nicht nur Frauen sollten  warten, bis der Beckenboden Probleme macht. 

In der spirituellen Welt wird dem Beckenboden oft eine tiefe symbolische Bedeutung zugewiesen, die sich auf verschiedene Aspekte des menschlichen Seins erstreckt. Im Yoga und in einigen Formen des Tantra wird dem Beckenboden eine besondere Bedeutung beigemessen. Hier wird der Beckenboden als eine Energiezentrale angesehen, die mit der Wurzelchakra verbunden ist. Das Wurzelchakra wird oft als das energetische Zentrum angesehen, das mit  Erdung, Stabilität und Überleben verbunden ist. Ein gut funktionierender und auch entspannter Beckenboden lässt die Energie frei durch uns fließen und schafft eine gute Anbindung an die Erde. 

An diesem Abend erhältst du einen tiefen Einblick in die Anatomie und Wirkweise deines Beckenbodens. Du erkennst, welch fundamentale Bedeutung dieser Teil deines Körpers für dein Körperliches und seelisches Wohlbefinden hat. Du erlernst Übungen und Techniken sowohl zur Stärkung als auch Entspannung deines Beckenbodens und wirst nach einer Meet-&-Connect-Pause mit Tee, Wasser und ein paar Snacks noch durch eine Beckenboden-Klang-Meditation  geführt. Eine Stunde lang darfst du einfach nur entspannen und empfangen. 

Du wirst diesen Abend geerdet, entspannt und mit Wissen bereichert verlassen. 

Wir freuen uns sehr auf dein Dasein. 

In Liebe, deine Elena und Tina.